在自然光下拍照，無論這光是太陽直射還是透過窗戶射入，對人眼來說都比用人工光源拍出的更為自然。但自然光源並不穩定，光線時刻變換、各季不同，更會因天氣狀況及你的所在位置而有變化。而這些因素都會影響光線的形狀、色調及色彩。而為了替特定菜色選出最合適的自然光源，就該審慎考量下述這些事項。
室外光
多雲的日子能提供最佳攝影環境。雲朵成了室外光最自然的漫射工具，不僅能產生較柔和的陰影，也不容易出現爆亮邊緣。陰天的光線會環繞被攝物分佈，整體亮度比在直射的強烈陽光下更為均勻。
在陰天拍攝的這幅戶外甜點桌景，其光線顯得十分均勻。f/5.6, ISO 100, 100mm, Macro L
窗戶光
透過窗戶射入的漫射光會讓整體光質更顯均勻。這能削弱對比並柔化陰影。因此經漫射處理過的光線會讓曝光設定變得更容易，而在分秒必爭的拍攝情境中這就成了關鍵優勢。
早秋清晨的柔和光線透過窗戶射入，營造出開闊的空間氛圍。f/3.5, ISO 640, 100mm, Macro L
即使光線已做了漫射處理，陰影和亮部還是可能太過強烈。此時你就必須決定，這樣的光線環境是否真適合、又或該怎麼調節以配合目前要拍的照片。若想為照片融入戲劇化的空間感，那就維持現狀繼續拍；不然就要考慮反射些光線來打亮被攝物另一側，好填補部分過暗區域。就是這個，最愛的漫射工具其實只是條舊床單！
在上面的沙拉相片中，光線都從左側而來。用被單做為漫射工具以柔化直射進來的窗戶光，不過在左側相片裡並沒有用反射方式去照亮沙拉另一側。故陰影很自然地產生在沙拉碗下方的桌上。這些陰影並不醜，但使整個構圖稍嫌生硬。於是我在右側放上一塊最單純的白色珍珠板，讓光線反射回沙拉碗，便能填補過暗區域。
