在拍攝運動比賽時，帶著一大堆鏡頭、背著超大的相機背袋，不但會限制你拍照動作的靈活度（即使是雙肩後背包依然如此），還會讓你陷入該選哪支鏡頭的困境中，所以你該要以輕便為主，只帶兩支鏡頭：
（1） 一支廣角變焦鏡（廣角端至少由24mm 開始起跳，例如24–70mm），用來拍攝運動場全景、比賽場地的全景或是近距離拍照或團體合照等等。
（2） 一支300mm 或400mm 的望遠鏡頭（或是一支200-400mm 的變焦鏡頭）。

●運動攝影時如何保持穩定
所謂的單腳架就是只有一支腳的三腳架，頂上接著長鏡頭（通常長鏡頭會直接接在腳架上，這樣才能有足夠的支撐力，同時這樣能在低光照的運動比賽場合裡，保持相機和鏡頭的穩定度）。單腳架移動起來很容易（要變換拍攝位置時，只要抓起鏡頭就可以移動），同時在許多無法使用三腳架的運動比賽裡，還是可以使用單腳架的。

●別想要花時間換鏡頭
在專業運動攝影領域裡，花時間換鏡頭的話，就可能會錯失拍到關鍵照片的機會！這就是為什麼專業運動攝影師都要帶好幾台機身，而且還隨時掛在他們脖子上的原因，因為唯有如此，他們才能迅速拿起裝有400mm 望遠鏡頭的相機。不這麼做的話，在換鏡頭的這段時間裡，他身旁的同業就能拍到他完全沒拍到的「關鍵」照片（那可能就是雜誌的封面照）。

●以1/1000秒或更快的快門速度來拍照
只要用光圈先決模式，使用鏡頭最大的光圈設定，在戶外大太陽下拍照，隨隨便便就能達成1/1000 秒的最低要求。
把相機設為光圈先決模式，接著選擇鏡頭的最大光圈值（最理想的光圈值是f/2.8，但如果只有f/4 或f/5.6 可用也無所謂），這時相機的快門速度也許會高達1/4000 秒以上；如果是稍微多雲的天氣，快門速度也許會降到1/2000，這樣也完全沒問題。